Главная / Фитнес клуб / Детский фитнес

Детский фитнес

Дети – это особый народ. Они не просто маленькие взрослые, у них свой собственный мир, свои ценности, свои правила игры. Детство лучшее время для формирования привычки «быть в форме». Наша задача – здоровые, сильные, жизнерадостные дети.

Занятия для детей 3-5 лет.

Тип-топ гимнастика – специализированный урок, направленный на профилактику продольного и поперечного плоскостопия.

Лабиринт – урок направленный на формирование основных двигательных умений и развития физических качеств, через преодоление полосы препятствий и выполнение специальных занятий.

Танц-класс – это обучение несложным танцевальным упражнениям под музыку, развитие у детей чувства ритма, музыкального восприятия, постановка правильной осанки, развитие координации.

Оздоровительная гимнастика – урок, направленный на укрепление мышечного корсета, постановку осанки, занятия с элементами акробатики, хореографии, с включением упражнений на дыхание.

Занятия для детей 5-7 лет.

Хореография – занятие способствует обретению навыков хореографического движения, формированию чувства ритма, развитию музыкальности.

Оздоровительная гимнастика – урок, направленный на укрепление мышечного корсета, постановку осанки, занятия с элементами акробатики, хореографии, с включением упражнений на дыхание.

Школа гибкости – урок, направленный на развитие гибкости, пластичности. Растяжка основных мышечных групп.

Занятия для детей 7-14 лет.

Фитмикс – этот урок сочетает в себе элементы художественной гимнастики, акробатики и аэробики. На занятиях развиваются все физические качества, улучшается координация движений, формируется правильная осанка.

Современная хореография – урок, включающий изучение основных шагов различных танцевальных стилей. Занятие способствует укреплению костно-мышечного аппарат, развитию координации, слуха, музыкальной памяти, культуры движений.

Секции.

Художественная гимнастика (3-6 лет) – развитие координации и точности движений, постановка осанки, укрепление всех групп мышц, тренировка сердечно-сосудистой системы, развитие чувства ритма и музыкальности. Работа со специальными предметами (мяч, скакалка, обруч).

This movie requires Flash Player 9

Безымянный-2