admin

Dance Mix

Dance Mix — соврешенное новое ультрамодное направление, представляющее собой смесь современных танцевальных направлений. Каждый найдет для себя что-то любимое и знакомое, освоив совершенно новые движения. Главное достоинство Dance Mix — в том, что уникальное сочетание самых популярных и разнообразных танцевальных направлений. Энергетика современных танцевальных стилей заряжает бодростью и прекрасным настроением. Если ...

Читать далее »

Tabata

Tabata — это научно и экспериментально обоснованная интервальная тренировка, в результате которой достигается максимальное сжигание всех видов резервных жировых отложений, в том числе «упрямого» и целлюлитного жира, в кратчайшие сроки и без ущерба для здоровья. Одновременно с похудением тренируется выносливость и, как следствие развивает мощность сердеснососудистой системы и способность мышечной ткани ...

Читать далее »

Фитнес-формирующий массаж

Фитнес-формирующий массаж – это универсальная авторская методика коррекции фигуры и омоложения, гармонично сочетающая в себе физический тренинг, авторскую массажную spa-технологию и талассотерапию. Сочетание грамотного воздействия на проблемную зону статических и динамических упражнений с помощью специальной массажной техники и spa-технологии приводит к колоссальному общему эффекту от процедуры. Определенные массажные приемы, сочетающиеся ...

Читать далее »

Что такое кавитация?

Кавитация – это не просто еще один способ избавиться от лишнего веса, это практически липосакция, но без хирургического вмешательства, то есть без операции. Звучит невероятно? Но это на самом деле так, и кавитация – это комплекс процедур, которые не требуют наркоза, так как являются практически безболезненными и после которых не ...

Читать далее »

Об уходе за кожей

Наша кожа — это в некотором смысле платье нашего тела. Остаемся при этом сравнении — “платье”: оно может быть из шелка или из грубой бязи. Без складочек или слегка помятое, после химической чистки или выстиранное руками. И так далее. Все это относится и к коже. Особенно к нежной коже лица! ...

Читать далее »

Детский фитнес

Внимание! С 01.09.2013г.  производится набор в группы детского фитнеса, по следующим возрастным категориям: 3-5 лет 5-7 лет 7-14 лет А также  в секцию по художественной гимнастике (3-6 лет). Запись по телефону 32-20-73. Направления детского фитнеса смотрите в разделе  «Детский фитнес»

Читать далее »

Аквааэробика

История аквааэробики Польза и возможности использования воды для оздоровления и тренировок известны человечеству с древности. Говоря об истории аквааэробики, нельзя пропустить историю плавания. Плавать умели еще в первобытные времена, а с развитием цивилизаций и затем кораблестроения, навыки плавания стали важны и для военного дела – в сражениях на воде умение ...

Читать далее »